PBS 走出抑郁阴影

去年年底经历过一次，体验基本和访谈者差不多。成因探讨也相对详细，可以让疑似人群知道大概情况

短短85分钟 内容还算是挺全面的 偏生物学 包括**程度、**起因的抑郁案例 还包括**类型的疗法 其中ECT有点刷新我的认知。但至少让你觉得not alone吧，从第二个案例我就开始哭..... 然而某种程度上也能正视现实吧——没有什么灵丹妙药 没有什么能让你立刻积极面对现实世界的药物 它只是让你会感觉不那么糟一些 但可能这一点点的好转 对于一个患者来说已经是很大的改变了。 看完又去刷了一些医院的挂号系统 和半年前一样难挂号 but 慢慢等吧 无论情况起伏和重度轻度 这是一个慢性过程

I wanna out, but I'm stuck. Because I have never quit anything in ** life.这句话击中了我。好吧，至少对抑郁症有个科学基本的认识。至少懂得关注自己的心理健康，知道什么时候**警钟该响起。

一想想世界上還有那麼多病友 我就覺得 你以為我要說好溫暖嗎 我就覺得為什麼大家不能一起**呢？;) —— ！沒想到現在還有人陸陸續續在點贊 大家如果共情能力特別強的話還是少看這一類為好，如果看的話請多多側重關注排遣情緒以及治療的方法。這麼幾年我也多少走出來了，也祝大家早日康復，人生順遂！

对抑郁症的成因、症状，及治疗手段的非常全面的介绍。对经历者的访谈也很精彩。力荐~

昏昏欲睡*不到点上 https://***.bilibili****/video/av6313814/

豆瓣上抑郁及相关小组**了数万人，当中有只是抑郁情绪者，同样，没有加入这些组群的抑郁症患者也**人在。如果当中有千分之一的人**，也是相当可观的数字。据我观察，在这些组活跃的人们大多数没有得到周边人的理解和支持，也不信赖医生与药物。此片很有道理可是中国在这方面太落后。令人心酸。

看完后。。真的。。。。。。没有。。啥帮助。

关于抑郁症的纪录片，PG级别——有慎人的脑部深层**手术场面（为了治疗顽固性重度抑郁（谈话、药物治疗无效），**脑部的第25区），还有为ECT正名的说法（ECT就是飞越疯人院里尼科尔森遭受的电击疗法），这点可能是公众最容易和最多质疑的方法。PBS的几部与心理学相关的纪录片都挺不错的。

电击疗法……多大的痛苦才能让人有勇气接受这样的治疗。