伴侣治疗 第一季

全程英语听力//亲密关系太能暴露自我的问题了 冲向对方的刀往往首先割伤自己 而自己浑身伤痕浑然不知//争吵消耗掉的精力一般都会比我自己意识到的更大 伴侣之间的争吵也经常并不在一个点上 所以//有时候也会觉得和伴侣相处过程中的情绪劳动很累 真的会希望大家都不要有情绪 平摊社会和家庭工作 像不会出bug的程序那样自然运作就好了 但……也会感谢生理周期 激素的波动实在很难让人无视汹涌如潮的难以控制的情绪……//反***不了一直不会一直学习

能说的问题，往往都比较简单。简单的问题，只要两个人愿意沟通，花一些时间是可以达成共识，找到解决方法的。亲密关系里难以解决的问题，往往是单个人本身的问题，这些问题根深蒂固，难以用语言表达得足够清楚，往往是下意识和习惯带来的。那些问题，要么被否认，要么一说就跳起来。剧里的东西有点太浅表，或，太快被解决了。另外，其实不太喜欢这个咨询师的表达和思考方式。想起我以前去看咨询师，光说说自己的事情，就令我疲惫不堪，没有办法信任对方，觉得问题根本无法解决，没有人可以帮到我。如果咨询师的态度是像剧中那样，很难有沟通意愿吧。

当你和爱人交往时，不只是在和他交往，而是在和他的整个人生对话。

与伴侣的问题背后都是与自己的问题。

一個人自己都未必了解自己 如何能理解另外一個人 我們窮其一生追尋的「對的人」「靈魂伴侶」那個‘比自己更了解自己的人’的情感教育也許從根基上就是錯誤的

感觉可能以后还会再翻出来看。恐惧和自卑让人花费本不需要的精力去保护自己，甚至最后伤害了自己和伴侣。但我们又都是这么无助和那么盲目，不敢面对真相，又做不到自省。如果真的有这么个机会可以检视自己或者感情，还是要好好把握，也许可以transcend呢。

治疗师和督导的讨论片段都很精彩，可以看到看起来公正中立的治疗师作为个人的另一面真实感受。有几个瞬间很喜欢Annie和MAU在彼此眼中的爱意和张力，可以感觉到MAU让Annie不爽的点，但也同样可以想见他的魅力所在。Annie说得好，她知道他们可以怎样和平共处，但这就等于在关系中失去了每个人的个性，也就失去了在一起的意义。这也是人和人之间关系之微妙，让人难以抉择的原因。

拍得很细腻，充分体现了couple这种institution本质上就是情绪劳动。人类还不能有丝**的确比较遗憾

第一对丈夫太让人窒息了 不过生活里确实不少见 gaslighting典型

太多trigger了…我控制不住哭了好几场。我之前总有个“关系应该是这样这样”的想法，但自己真正经历才知道根本不是这样的。人类都不明白自己，要怎么才能理解另外一个人？但是大概每个人都渴望遇到一个人是“那个人”，并且“比自己更懂自己”。是不是从根源上，我们对爱情的宣传，对关系的理解就是错的？很inspiring的一部剧，大概会让我理解更多我自己在关系里遇到的问题。但是问题还是那些问题，我也不知道怎么找到**。