我们如何对抗抑郁

《我们如何运用系统***将社会症结归结为个人心理问题》

**尚未成功，同志仍需努力 想起流浪地球2中关于那个人类骨头的例子，果然需要互相帮助和互相理解才能更加强大

只是呈线抑郁症的现状，包括患病群体、家人和医疗水平，只是浮于表面，但仅作为科普宣传是非常合格的且有益的

前三集是患者的视角。后三集是治疗的视角。 印象最深刻的是：***提到：抑郁的反义词不是快乐，而是活力。深有体会。 最后一集提到分子层面的诊断与治疗，还是希望在医学上有所进展。

案例选择有偏差，都是中产家庭，底层人民的抑郁症患者呢？

既然主题抑郁症，则躁郁症患者不适合出现在被访者之中，片中不仅混淆病症，在旁观者眼中对于发病时的狂躁状态与单相抑郁相比显然也更具有“社会威胁性”，所以更难被理解与接受，科普更需严谨，虽同有抑郁症状但不可一概而论。

相比于这种没有观察深度只有旁白与解说的专题片，可能一篇公众号推文承载的信息更多一些。

选择的采访样本和关于抑郁症可以了解的涵盖面都做得很棒，从青少年，女性，到老年患者的个案情况介绍，到如何与抑郁症长期相处，可以做些什么的深入展开，可以看作是了解抑郁症的一个不错的介绍片。

1少年抑郁群体。2孕妇产后抑郁群体。3老年人抑郁群体，抑郁症比糖尿病高血压癌症更可怕，赞同。4中年人抑郁群体，“抑郁的本质是一种对于耗竭的自我调整”被病友的这句话打动，感觉顿悟了，抑郁前的生活确实彻底耗尽了我的精力和忍耐力，抑郁后为了自救我也走上了人生新阶段，有了人生新目标，这样看来好像因祸得福了。5安定医院住院部，重度抑郁患者吃药都不管用，人生掉入无底的黑洞。6寻找精准医学之路，抑郁症诊断还不能依靠病理**确定，目前只能依靠医生的观察及经验，脑科学研究、血液蛋白质研究、AI微表情捕捉等等精准诊断手段正在进行研究中。5-羟色胺，请你多爱我一点😘

对内容本身的欠缺有点失望，但转念一想，拓荒者并不是没有能力走出足够远，而是没有条件走那么远。我想能看到这部纪录片的出现，哪怕只是看到它的名字，就已经是一种莫大的安*。