飲食瘦身的秘密第一季

Diet Secrets & How To Lose Weight Season 1

主演： Tina Malone
导演：
类型：: 地区：英国; 年份：2017; 语言：英语

介绍：欢迎在线观看由 Tina Malone 等主演的片《飲食瘦身的秘密第一季》，影视集合第一时间为你提供《飲食瘦身的秘密第一季》，如果你喜欢《飲食瘦身的秘密第一季》请把它分享给的朋友，有您们的支持我们会做的更好。祝你观片愉快！剧情简介: A guide to everything needed to understand what puts on the pounds, and the surest way to successfully become the size everyone always wanted to be. A dive deep into fats, carbs, crash diets and so-called superfoods. 看最新电影上影视集合影院(www.ysjihe2.com)

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A guide to everything needed to understand what puts on the pounds, and the surest way to successfully become the size everyone always wanted to be. A dive deep into fats, carbs, crash diets and so-called superfoods.

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Larbre 2023-07-31

消除迷思，挺好玩的。一个月的守戒，每个嘉宾都有破格的时刻，没有意志的加持，减肥难啊

世界最普通的人 2023-06-28

不用去追逐某一种饮食法，做到多样化，少**，天然，去追求健康的生活方式。自然会达到一个比较好的体型。

用户正在通话中 2022-08-20

思辨性挺好的。生酮，超级食物，5+2轻断食，控糖。奉行长期主义的健**活方式

Aelloss 2022-05-15

几年前在b站看的4集，当时没有页面点评到另一个系列去了一些流行的饮食法和网红结合起来的观察日记，配上**营养学家的解读，挺有趣的。 01生酮，对身体伤害大气色超不好。（看过科普，生酮会加大肝肾负担，让代谢紊乱，甚至可能引发中风。） 02 superfood, 瘦了气色也非常好，营养学家提到了（***另一个真相系列提过），superfood是营销概念，从营养学角度讲便宜的同类替代食物也很好。 03 fast diet，五二轻断食，体重减了体脂却增了，断食日无法坚持锻炼，且长期看来是会反弹并更胖的。 04 低糖饮食，能减肥，严重影响精力。专家建议戒精糖，吃自然食物如水果蔬菜谷类。